.bottom-nav{height:var(--bottom-nav-height);padding-bottom:env(safe-area-inset-bottom);background:var(--color-surface);border-top:1px solid var(--color-border);z-index:50;display:flex;position:fixed;bottom:0;left:0;right:0}.bottom-nav-item{color:var(--color-text-faint);font-size:var(--font-size-xs);transition:color var(--duration-fast) var(--ease-standard);flex-direction:column;flex:1;justify-content:center;align-items:center;gap:2px;font-weight:600;display:flex}.bottom-nav-item-active{color:var(--color-accent-strong)}.bottom-nav-icon{font-size:1.25rem;line-height:1}.app-shell{flex-direction:column;min-height:100%;display:flex}.app-content{width:100%;max-width:var(--max-content-width);padding:var(--space-5) var(--space-4) calc(var(--bottom-nav-height) + var(--space-6));flex:1;margin:0 auto}.page-title{font-size:var(--font-size-2xl);margin-bottom:var(--space-5);letter-spacing:-.01em;font-weight:700}.input-group{gap:var(--space-2);flex-direction:column;display:flex}.input-label{font-size:var(--font-size-sm);color:var(--color-text-muted);font-weight:500}.input{background:var(--color-surface-raised);border:1px solid var(--color-border-strong);border-radius:var(--radius-md);padding:var(--space-3) var(--space-4);font-size:var(--font-size-base);min-height:48px;transition:border-color var(--duration-fast) var(--ease-standard);outline:none}.input:focus{border-color:var(--color-accent)}.input::placeholder{color:var(--color-text-faint)}.btn{justify-content:center;align-items:center;gap:var(--space-2);border-radius:var(--radius-md);cursor:pointer;transition:background var(--duration-fast) var(--ease-standard), transform var(--duration-fast) var(--ease-standard), opacity var(--duration-fast) var(--ease-standard);white-space:nowrap;border:none;font-weight:600;display:inline-flex}.btn:active{transform:scale(.98)}.btn:disabled{opacity:.5;cursor:not-allowed;transform:none}.btn-md{padding:var(--space-3) var(--space-5);font-size:var(--font-size-base)}.btn-lg{padding:var(--space-4) var(--space-5);font-size:var(--font-size-lg);min-height:56px}.btn-sm{padding:var(--space-2) var(--space-3);font-size:var(--font-size-sm)}.btn-full{width:100%}.btn-primary{background:var(--color-accent);color:var(--color-accent-contrast)}.btn-primary:hover{background:var(--color-accent-strong)}.btn-secondary{background:var(--color-surface-raised);color:var(--color-text);border:1px solid var(--color-border-strong)}.btn-ghost{color:var(--color-text);background:0 0}.btn-ghost:hover{background:var(--color-surface)}.btn-danger{background:var(--color-danger);color:var(--color-accent-contrast)}.btn-danger:hover{opacity:.9}.card{background:var(--color-surface);border:1px solid var(--color-border);border-radius:var(--radius-lg);padding:var(--space-5)}.auth-page{min-height:100%;padding:var(--space-5);justify-content:center;align-items:center;display:flex}.auth-card{width:100%;max-width:380px}.auth-title{font-size:var(--font-size-2xl);letter-spacing:-.02em;font-weight:800}.auth-subtitle{margin-top:var(--space-1);margin-bottom:var(--space-5)}.auth-form{gap:var(--space-4);flex-direction:column;display:flex}.auth-error{color:var(--color-danger);font-size:var(--font-size-sm)}.auth-switch{margin-top:var(--space-5);text-align:center;font-size:var(--font-size-sm);color:var(--color-text-muted)}.auth-switch a{color:var(--color-accent-strong);font-weight:600}.sheet-overlay{z-index:100;background:#0009;align-items:flex-end;display:flex;position:fixed;inset:0}.sheet{background:var(--color-surface-raised);border-top-left-radius:var(--radius-lg);border-top-right-radius:var(--radius-lg);border:1px solid var(--color-border-strong);width:100%;max-height:85vh;padding:var(--space-3) var(--space-5) var(--space-5);animation:sheet-up var(--duration-standard) var(--ease-standard);border-bottom:none;overflow-y:auto}@keyframes sheet-up{0%{opacity:0;transform:translateY(24px)}to{opacity:1;transform:translateY(0)}}.sheet-handle{border-radius:var(--radius-pill);background:var(--color-border-strong);width:36px;height:4px;margin:0 auto var(--space-4)}.sheet-header{margin-bottom:var(--space-4);justify-content:space-between;align-items:center;display:flex}.sheet-title{font-size:var(--font-size-lg);font-weight:700}.sheet-close{background:var(--color-surface);border:1px solid var(--color-border);border-radius:var(--radius-pill);cursor:pointer;width:32px;height:32px;color:var(--color-text-muted)}.add-weight-form{gap:var(--space-5);flex-direction:column;display:flex}.add-weight-field{position:relative}.add-weight-field .input-group{width:100%}.add-weight-field .input{font-size:var(--font-size-2xl);padding-right:var(--space-7);font-weight:700}.add-weight-unit{right:var(--space-4);bottom:var(--space-3);color:var(--color-text-muted);font-weight:600;font-size:var(--font-size-lg);pointer-events:none;position:absolute}.add-weight-error{color:var(--color-danger);font-size:var(--font-size-sm)}.active-workout-banner{margin-bottom:var(--space-4);border-color:var(--color-accent)}.active-workout-banner-label{color:var(--color-accent-strong);font-size:var(--font-size-xs);text-transform:uppercase;letter-spacing:.04em;font-weight:700}.active-workout-banner-name{font-weight:700;font-size:var(--font-size-lg);margin:var(--space-1) 0 var(--space-4)}.plan-card-menu{flex:none;position:relative}.plan-card-menu-trigger{border-radius:var(--radius-pill);width:36px;height:36px;color:var(--color-text-muted);font-size:var(--font-size-lg);cursor:pointer;background:0 0;border:none;font-weight:700;line-height:1}.plan-card-menu-trigger:hover{background:var(--color-surface-raised);color:var(--color-text)}.plan-card-menu-backdrop{z-index:30;position:fixed;inset:0}.plan-card-menu-dropdown{top:calc(100% + var(--space-1));z-index:31;background:var(--color-surface-raised);border:1px solid var(--color-border-strong);border-radius:var(--radius-md);min-width:168px;position:absolute;right:0;overflow:hidden;box-shadow:0 8px 24px #00000059}.plan-card-menu-item{width:100%;padding:var(--space-3) var(--space-4);text-align:left;font-size:var(--font-size-sm);color:var(--color-text);cursor:pointer;background:0 0;border:none;font-weight:600;display:block}.plan-card-menu-item:hover{background:var(--color-surface)}.plan-card-menu-item-danger{color:var(--color-danger)}.delete-workout-copy{font-size:var(--font-size-base);margin-bottom:var(--space-1);line-height:1.5}.delete-workout-note{font-size:var(--font-size-sm);margin-bottom:var(--space-5)}.delete-workout-error{color:var(--color-danger);font-size:var(--font-size-sm);margin-bottom:var(--space-4)}.delete-workout-actions{gap:var(--space-3);display:flex}.workouts-header{margin-bottom:var(--space-5);justify-content:space-between;align-items:center;display:flex}.workouts-page-title{margin-bottom:0}.workouts-header-actions{align-items:center;gap:var(--space-4);display:flex}.workouts-history-link{font-size:var(--font-size-sm);color:var(--color-text-muted);font-weight:600}.workouts-start-error{color:var(--color-danger);font-size:var(--font-size-sm);text-align:center;margin-top:var(--space-2)}.workouts-empty-card{text-align:center;padding:var(--space-6) var(--space-5)}.workouts-empty-heading{font-size:var(--font-size-xl);margin-bottom:var(--space-2);font-weight:700}.workouts-empty-subtext{margin-bottom:var(--space-5);line-height:1.5}.workout-plan-card{margin-bottom:var(--space-3)}.workout-plan-card-header{justify-content:space-between;align-items:flex-start;gap:var(--space-2);margin-bottom:var(--space-2);display:flex}.workout-plan-name{font-size:var(--font-size-lg);font-weight:700}.workout-plan-count{font-size:var(--font-size-sm);margin-top:2px}.workout-plan-preview{font-size:var(--font-size-sm);margin-bottom:var(--space-4);line-height:1.5}.focused-header{padding:var(--space-3) var(--space-4);border-bottom:1px solid var(--color-border);background:var(--color-bg);z-index:20;align-items:center;display:flex;position:sticky;top:0}.focused-header-back{border-radius:var(--radius-pill);background:var(--color-surface);border:1px solid var(--color-border);width:40px;height:40px;color:var(--color-text);cursor:pointer;flex:none;font-size:1.5rem;line-height:1}.focused-header-title{text-align:center;font-size:var(--font-size-base);flex:1;font-weight:700}.focused-header-spacer{flex:none;width:40px}.exercise-row{align-items:center;gap:var(--space-3);width:100%;padding:var(--space-3);background:var(--color-surface);border:1px solid var(--color-border);border-radius:var(--radius-md);cursor:pointer;text-align:left;transition:background var(--duration-fast) var(--ease-standard), border-color var(--duration-fast) var(--ease-standard);min-height:72px;display:flex}.exercise-row:active{transform:scale(.99)}.exercise-row-selected{background:var(--color-accent-tint);border-color:var(--color-accent)}.exercise-row-thumb{border-radius:var(--radius-sm);background:var(--color-surface-raised);width:48px;height:48px;color:var(--color-text-muted);flex:none;justify-content:center;align-items:center;font-weight:700;display:flex;overflow:hidden}.exercise-row-thumb img{object-fit:cover;width:100%;height:100%}.exercise-row-body{flex-direction:column;flex:1;gap:2px;min-width:0;display:flex}.exercise-row-name{font-weight:600;font-size:var(--font-size-base);white-space:nowrap;text-overflow:ellipsis;overflow:hidden}.exercise-row-meta{font-size:var(--font-size-sm)}.exercise-row-info{width:32px;height:32px;color:var(--color-text-faint);font-size:var(--font-size-lg);border-radius:var(--radius-pill);flex:none;justify-content:center;align-items:center;display:flex}.exercise-row-info:hover{background:var(--color-surface-raised);color:var(--color-text-muted)}.exercise-row-check{border-radius:var(--radius-pill);border:1.5px solid var(--color-border-strong);width:24px;height:24px;color:var(--color-accent-contrast);font-size:var(--font-size-sm);flex:none;justify-content:center;align-items:center;font-weight:700;display:flex}.exercise-row-selected .exercise-row-check{background:var(--color-accent);border-color:var(--color-accent)}.exercise-info-image{border-radius:var(--radius-md);background:var(--color-surface);width:100%;height:160px;color:var(--color-text-faint);margin-bottom:var(--space-4);justify-content:center;align-items:center;font-size:3rem;font-weight:700;display:flex;overflow:hidden}.exercise-info-image img{object-fit:cover;width:100%;height:100%}.exercise-info-tags{gap:var(--space-2);margin-bottom:var(--space-4);flex-wrap:wrap;display:flex}.info-tag{background:var(--color-accent-tint);color:var(--color-accent-strong);border-radius:var(--radius-pill);padding:var(--space-1) var(--space-3);font-size:var(--font-size-xs);font-weight:700}.info-tag-muted{background:var(--color-surface-raised);color:var(--color-text-muted)}.exercise-info-description{color:var(--color-text-muted);line-height:1.6}.custom-exercise-form{gap:var(--space-4);flex-direction:column;display:flex}.select-group{gap:var(--space-2);flex-direction:column;display:flex}.select-input{background:var(--color-surface-raised);border:1px solid var(--color-border-strong);border-radius:var(--radius-md);padding:var(--space-3) var(--space-4);font-size:var(--font-size-base);min-height:48px;color:var(--color-text)}.custom-exercise-error{color:var(--color-danger);font-size:var(--font-size-sm)}.exercise-selector{z-index:200;background:var(--color-bg);flex-direction:column;display:flex;position:fixed;inset:0}.selector-header{padding:var(--space-3) var(--space-4);border-bottom:1px solid var(--color-border);flex:none;align-items:center;display:flex}.selector-close{border-radius:var(--radius-pill);background:var(--color-surface);border:1px solid var(--color-border);width:40px;height:40px;color:var(--color-text);cursor:pointer;flex:none;font-size:1.5rem;line-height:1}.selector-title{text-align:center;font-size:var(--font-size-sm);letter-spacing:.08em;flex:1;font-weight:800}.selector-header-spacer{flex:none;width:40px}.selector-controls{padding:var(--space-4) var(--space-4) var(--space-3);gap:var(--space-3);border-bottom:1px solid var(--color-border);flex-direction:column;flex:none;display:flex}.selector-search{background:var(--color-surface-raised);border:1px solid var(--color-border-strong);border-radius:var(--radius-md);padding:var(--space-4);font-size:var(--font-size-lg);min-height:56px;color:var(--color-text);width:100%;font-weight:500}.selector-search::placeholder{color:var(--color-text-faint)}.selector-add-custom{background:var(--color-accent-tint);color:var(--color-accent-strong);border:1px dashed var(--color-accent);border-radius:var(--radius-md);padding:var(--space-3);font-weight:700;font-size:var(--font-size-sm);cursor:pointer;text-align:center}.selector-list{padding:var(--space-3) var(--space-4) var(--space-5);gap:var(--space-2);flex-direction:column;flex:1;display:flex;overflow-y:auto}.selector-list-with-bar{padding-bottom:96px}.selector-status{text-align:center;padding:var(--space-6) 0}.selector-group{gap:var(--space-2);flex-direction:column;display:flex}.selector-group-heading{font-size:var(--font-size-sm);color:var(--color-text-faint);padding:var(--space-2) 0 0;font-weight:800}.selector-sticky-bar{padding:var(--space-3) var(--space-4) calc(var(--space-4) + env(safe-area-inset-bottom));background:linear-gradient(to top, var(--color-bg) 60%, transparent);z-index:210;position:fixed;bottom:0;left:0;right:0}.selector-add-btn{background:var(--color-accent);width:100%;min-height:56px;color:var(--color-accent-contrast);border-radius:var(--radius-md);font-weight:700;font-size:var(--font-size-lg);cursor:pointer;border:none}.selector-add-btn:active{transform:scale(.98)}.number-stepper{align-items:center;gap:var(--space-2);flex-direction:column;width:100%;min-width:0;max-width:220px;display:flex}.number-stepper-label{font-size:var(--font-size-xs);letter-spacing:.06em;text-transform:uppercase;color:var(--color-text-muted);font-weight:700}.number-stepper-row{justify-content:center;align-items:center;gap:var(--space-2);width:100%;min-width:0;display:flex}.number-stepper-btn{border-radius:var(--radius-md);background:var(--color-surface-raised);border:1px solid var(--color-border-strong);width:48px;height:48px;color:var(--color-text);cursor:pointer;flex:none;justify-content:center;align-items:center;font-size:1.5rem;font-weight:700;display:flex}.number-stepper-btn:active{background:var(--color-surface)}.number-stepper-value{min-width:0;max-width:130px;color:var(--color-text);font-variant-numeric:tabular-nums;text-align:center;cursor:pointer;text-overflow:ellipsis;white-space:nowrap;background:0 0;border:none;flex:auto;padding:0;font-size:2rem;font-weight:700;line-height:1;overflow:hidden}.number-stepper-suffix{color:var(--color-text-muted);margin-left:var(--space-1);font-size:.5em;font-weight:600}.number-stepper-input{background:var(--color-surface-raised);border:1px solid var(--color-accent);border-radius:var(--radius-sm);width:100%;min-width:0;max-width:130px;color:var(--color-text);text-align:center;padding:var(--space-1);flex:auto;font-size:2rem;font-weight:700}.rest-duration-options{gap:var(--space-2);flex-direction:column;display:flex}.rest-duration-option{width:100%;padding:var(--space-4);background:var(--color-surface);border:1px solid var(--color-border);border-radius:var(--radius-md);color:var(--color-text);font-weight:600;font-size:var(--font-size-base);text-align:left;cursor:pointer}.rest-duration-option-active{border-color:var(--color-accent);background:var(--color-accent-tint);color:var(--color-accent-strong)}.rest-duration-custom{align-items:center;gap:var(--space-5);padding:var(--space-3) 0;flex-direction:column;display:flex}.plan-exercise-row{background:var(--color-surface);border:1px solid var(--color-border);border-radius:var(--radius-lg);padding:var(--space-4);gap:var(--space-3);flex-direction:column;display:flex}.plan-exercise-top{align-items:center;gap:var(--space-3);display:flex}.plan-exercise-index{border-radius:var(--radius-pill);background:var(--color-accent-tint);width:28px;height:28px;color:var(--color-accent-strong);font-weight:700;font-size:var(--font-size-sm);flex:none;justify-content:center;align-items:center;display:flex}.plan-exercise-name-block{flex:1;min-width:0}.plan-exercise-name{font-weight:700}.plan-exercise-meta{font-size:var(--font-size-sm)}.plan-exercise-remove{border-radius:var(--radius-pill);width:32px;height:32px;color:var(--color-text-faint);font-size:var(--font-size-base);cursor:pointer;background:0 0;border:none;flex:none}.plan-exercise-remove:hover{color:var(--color-danger)}.plan-exercise-controls{align-items:flex-end;gap:var(--space-4);flex-wrap:wrap;display:flex}.plan-control{gap:var(--space-2);flex-direction:column;display:flex}.plan-control-label{font-size:var(--font-size-xs);color:var(--color-text-muted);text-transform:uppercase;letter-spacing:.04em;font-weight:600}.stepper{align-items:center;gap:var(--space-3);background:var(--color-surface-raised);border:1px solid var(--color-border-strong);border-radius:var(--radius-md);padding:var(--space-1) var(--space-2);display:flex}.stepper button{border-radius:var(--radius-sm);background:var(--color-surface);width:32px;height:32px;color:var(--color-text);font-size:var(--font-size-lg);cursor:pointer;border:none}.stepper span{text-align:center;font-variant-numeric:tabular-nums;min-width:20px;font-weight:700}.rep-range{align-items:center;gap:var(--space-2);background:var(--color-surface-raised);border:1px solid var(--color-border-strong);border-radius:var(--radius-md);padding:var(--space-2);color:var(--color-text-muted);display:flex}.rep-range input{width:40px;color:var(--color-text);text-align:center;font-weight:700;font-size:var(--font-size-base);background:0 0;border:none}.plan-reorder{gap:var(--space-2);flex-direction:row;margin-left:auto}.plan-reorder button{border-radius:var(--radius-sm);border:1px solid var(--color-border-strong);background:var(--color-surface-raised);width:36px;height:36px;color:var(--color-text);cursor:pointer}.plan-reorder button:disabled{opacity:.3;cursor:not-allowed}.plan-exercise-rest{background:var(--color-surface-raised);border:1px solid var(--color-border-strong);border-radius:var(--radius-pill);padding:var(--space-1) var(--space-3);color:var(--color-text-muted);font-size:var(--font-size-xs);cursor:pointer;align-self:flex-start;font-weight:600}.plan-exercise-rest:hover{color:var(--color-text);border-color:var(--color-accent)}.plan-builder{flex-direction:column;min-height:100%;display:flex}.plan-builder-loading{padding:var(--space-6) var(--space-4);text-align:center}.plan-builder-content{width:100%;max-width:var(--max-content-width);padding:var(--space-5) var(--space-4) calc(96px + var(--space-5));flex:1;margin:0 auto}.plan-builder-field{gap:var(--space-2);margin-bottom:var(--space-6);flex-direction:column;display:flex}.plan-name-input{background:var(--color-surface-raised);border:1px solid var(--color-border-strong);border-radius:var(--radius-md);padding:var(--space-3) var(--space-4);font-size:var(--font-size-xl);min-height:56px;color:var(--color-text);font-weight:700}.plan-name-input::placeholder{color:var(--color-text-faint);font-weight:700}.plan-builder-exercises{gap:var(--space-3);flex-direction:column;display:flex}.plan-builder-exercises-header{margin-bottom:var(--space-1)}.plan-builder-section-title{font-size:var(--font-size-lg);font-weight:700}.plan-builder-empty{padding:var(--space-5) 0;text-align:center}.plan-builder-error{color:var(--color-danger);font-size:var(--font-size-sm);margin-top:var(--space-4);text-align:center}.plan-builder-sticky-bar{padding:var(--space-3) var(--space-4) calc(var(--space-4) + env(safe-area-inset-bottom));background:linear-gradient(to top, var(--color-bg) 60%, transparent);z-index:30;position:fixed;bottom:0;left:0;right:0}.aw-header{align-items:center;gap:var(--space-3);padding:var(--space-3) var(--space-4);border-bottom:1px solid var(--color-border);background:var(--color-bg);z-index:20;display:flex;position:sticky;top:0}.aw-header-icon{border-radius:var(--radius-pill);background:var(--color-surface);border:1px solid var(--color-border);width:40px;height:40px;color:var(--color-text);cursor:pointer;flex:none;font-size:1.1rem}.aw-header-title-block{text-align:center;flex:1;min-width:0}.aw-header-name{font-weight:800;font-size:var(--font-size-sm);letter-spacing:.04em;text-transform:uppercase;white-space:nowrap;text-overflow:ellipsis;overflow:hidden}.aw-header-meta{font-size:var(--font-size-xs);color:var(--color-text-muted);margin-top:2px}.aw-header-finish{color:var(--color-accent-strong);font-weight:700;font-size:var(--font-size-sm);cursor:pointer;padding:var(--space-2);background:0 0;border:none;flex:none}.prev-performance-card{background:var(--color-surface)}.prev-performance-empty{text-align:center}.prev-performance-label{font-size:var(--font-size-xs);letter-spacing:.06em;text-transform:uppercase;color:var(--color-text-muted);margin-bottom:var(--space-2);font-weight:700}.prev-performance-sets{gap:var(--space-2) var(--space-4);flex-wrap:wrap;display:flex}.prev-performance-set{color:var(--color-text-muted);font-variant-numeric:tabular-nums;font-weight:600;font-size:var(--font-size-sm)}.set-logging-list{gap:var(--space-3);flex-direction:column;display:flex}.set-row{border-radius:var(--radius-lg);border:1px solid var(--color-border)}.set-row-completed{align-items:center;gap:var(--space-3);box-sizing:border-box;background:var(--color-surface);width:100%;min-width:0;padding:var(--space-4);cursor:pointer;text-align:left;display:flex}.set-row-number{font-size:var(--font-size-xs);letter-spacing:.04em;color:var(--color-text-muted);flex:none;min-width:44px;font-weight:700}.set-row-value{font-variant-numeric:tabular-nums;min-width:0;font-weight:700;font-size:var(--font-size-lg);text-overflow:ellipsis;white-space:nowrap;flex:auto;overflow:hidden}.set-row-note{min-width:0;font-size:var(--font-size-xs);color:var(--color-accent-strong);text-overflow:ellipsis;white-space:nowrap;flex:0 auto;font-weight:600;overflow:hidden}.set-row-check{border-radius:var(--radius-pill);background:var(--color-accent);width:24px;height:24px;color:var(--color-accent-contrast);font-size:var(--font-size-sm);flex:none;justify-content:center;align-items:center;font-weight:700;display:flex}.set-row-current{box-sizing:border-box;background:var(--color-surface-raised);border-color:var(--color-accent);width:100%;max-width:100%;padding:var(--space-5) var(--space-4);align-items:center;gap:var(--space-5);flex-direction:column;display:flex}.set-row-current-label{font-size:var(--font-size-sm);letter-spacing:.06em;color:var(--color-accent-strong);font-weight:800}.set-row-controls{align-items:center;gap:var(--space-5);box-sizing:border-box;flex-direction:column;width:100%;min-width:0;display:flex}@media (width>=500px){.set-row-controls{justify-content:center;gap:var(--space-4);flex-direction:row}.set-row-controls .number-stepper-value,.set-row-controls .number-stepper-input{font-size:var(--font-size-stat);max-width:150px}}@media (width<=359px){.set-row-current{padding:var(--space-4) var(--space-3)}}.set-row-error{color:var(--color-danger);font-size:var(--font-size-sm)}.exercise-overview-list{gap:var(--space-2);flex-direction:column;display:flex}.exercise-overview-row{align-items:center;gap:var(--space-3);width:100%;padding:var(--space-3);background:var(--color-surface);border:1px solid var(--color-border);border-radius:var(--radius-md);cursor:pointer;text-align:left;display:flex}.exercise-overview-row-active{border-color:var(--color-accent);background:var(--color-accent-tint)}.exercise-overview-index{border-radius:var(--radius-pill);background:var(--color-surface-raised);width:24px;height:24px;font-size:var(--font-size-xs);flex:none;justify-content:center;align-items:center;font-weight:700;display:flex}.exercise-overview-name{white-space:nowrap;text-overflow:ellipsis;flex:1;font-weight:600;overflow:hidden}.exercise-overview-progress{font-size:var(--font-size-sm);font-variant-numeric:tabular-nums;flex:none;font-weight:600}.edit-set-body{align-items:center;gap:var(--space-5);box-sizing:border-box;flex-direction:column;width:100%;min-width:0;display:flex}.edit-set-controls{align-items:center;gap:var(--space-5);flex-direction:column;width:100%;min-width:0;display:flex}@media (width>=500px){.edit-set-controls{justify-content:center;gap:var(--space-4);flex-direction:row}}.workout-complete{max-width:var(--max-content-width);padding:var(--space-6) var(--space-4);margin:0 auto}.workout-complete-header{text-align:center;margin-bottom:var(--space-6)}.workout-complete-eyebrow{font-size:var(--font-size-xs);letter-spacing:.08em;text-transform:uppercase;color:var(--color-accent-strong);margin-bottom:var(--space-2);font-weight:800}.workout-complete-name{font-size:var(--font-size-2xl);margin-bottom:var(--space-3);font-weight:800}.workout-complete-stats{justify-content:center;gap:var(--space-5);color:var(--color-text-muted);font-weight:600;display:flex}.workout-complete-exercise{margin-bottom:var(--space-3)}.workout-complete-exercise-header{justify-content:space-between;align-items:center;gap:var(--space-2);margin-bottom:var(--space-3);display:flex}.workout-complete-exercise-name{font-weight:700;font-size:var(--font-size-lg)}.workout-complete-badge{background:var(--color-accent-tint);color:var(--color-accent-strong);border-radius:var(--radius-pill);padding:var(--space-1) var(--space-3);font-size:var(--font-size-xs);flex:none;font-weight:700}.workout-complete-sets{gap:var(--space-1);flex-direction:column;display:flex}.workout-complete-set{font-variant-numeric:tabular-nums;align-items:baseline;gap:var(--space-3);font-weight:600;display:flex}.workout-complete-set-note{font-size:var(--font-size-xs);color:var(--color-accent-strong);font-weight:600}.rest-timer-start-link{color:var(--color-text-muted);font-size:var(--font-size-sm);cursor:pointer;padding:var(--space-2);background:0 0;border:none;align-self:center;font-weight:600}.rest-timer-compact{align-self:center;align-items:center;gap:var(--space-2);background:var(--color-accent-tint);border:1px solid var(--color-accent);border-radius:var(--radius-pill);color:var(--color-accent-strong);font-weight:700;font-size:var(--font-size-sm);font-variant-numeric:tabular-nums;padding:var(--space-2) var(--space-4);cursor:pointer;display:flex}.rest-timer-card{align-items:center;gap:var(--space-4);border-color:var(--color-accent);background:var(--color-surface-raised);flex-direction:column;display:flex}.rest-timer-label{font-size:var(--font-size-sm);letter-spacing:.08em;text-transform:uppercase;color:var(--color-accent-strong);font-weight:800}.rest-timer-value{font-size:var(--font-size-stat);font-variant-numeric:tabular-nums;font-weight:700;line-height:1}.rest-timer-adjust-row{gap:var(--space-3);display:flex}.rest-timer-adjust-btn{min-width:72px;padding:var(--space-3) var(--space-4);border-radius:var(--radius-md);background:var(--color-surface);border:1px solid var(--color-border-strong);color:var(--color-text);cursor:pointer;font-weight:700}.rest-timer-actions{gap:var(--space-3);width:100%;display:flex}.rest-timer-action-btn{border-radius:var(--radius-md);background:var(--color-accent);min-height:48px;color:var(--color-accent-contrast);cursor:pointer;border:none;flex:1;font-weight:700}.rest-timer-skip-btn{border-radius:var(--radius-md);border:1px solid var(--color-border-strong);min-height:48px;color:var(--color-text-muted);cursor:pointer;background:0 0;flex:1;font-weight:700}.rest-timer-ready{align-items:center;gap:var(--space-3);flex-direction:column;display:flex}.rest-timer-ready-label{font-size:var(--font-size-2xl);letter-spacing:.04em;color:var(--color-accent-strong);font-weight:800}.rest-timer-dismiss{color:var(--color-text-muted);font-weight:600;font-size:var(--font-size-sm);cursor:pointer;background:0 0;border:none}.active-workout{flex-direction:column;min-height:100%;display:flex}.active-workout-loading{text-align:center;min-height:60vh;padding:var(--space-5);flex-direction:column;justify-content:center;align-items:center;display:flex}.active-workout-back-link{color:var(--color-accent-strong);cursor:pointer;background:0 0;border:none;font-weight:600}.active-workout-content{width:100%;max-width:var(--max-content-width);padding:var(--space-5) var(--space-4) var(--space-7);gap:var(--space-4);flex-direction:column;flex:1;margin:0 auto;display:flex}.current-exercise-block{text-align:center}.current-exercise-name{font-size:var(--font-size-xl);letter-spacing:-.01em;font-weight:800}.current-exercise-target{margin-top:var(--space-2);color:var(--color-text-muted);font-weight:600}.current-exercise-meta{margin-top:var(--space-1);font-size:var(--font-size-sm)}.exercise-nav-row{justify-content:space-between;display:flex}.exercise-nav-btn{color:var(--color-accent-strong);font-weight:600;font-size:var(--font-size-sm);cursor:pointer;padding:var(--space-2);background:0 0;border:none}.exercise-nav-btn:disabled{color:var(--color-text-faint);cursor:not-allowed}.workout-history-content{max-width:var(--max-content-width);padding:var(--space-5) var(--space-4);margin:0 auto}.workout-history-empty{text-align:center;padding:var(--space-6) var(--space-5)}.workout-history-row{margin-bottom:var(--space-3);cursor:pointer;text-align:left}.workout-history-date{font-size:var(--font-size-xs);letter-spacing:.04em;text-transform:uppercase;font-weight:700}.workout-history-name{font-weight:700;font-size:var(--font-size-lg);margin:var(--space-1) 0}.workout-history-meta{font-size:var(--font-size-sm)}.weight-chart{gap:var(--space-3);flex-direction:column;display:flex}.weight-chart-periods{padding-bottom:2px}.weight-chart-svg{width:100%;height:160px;display:block;overflow:visible}.weight-chart-baseline{stroke:var(--color-border);stroke-width:1px}.weight-chart-line{fill:none;stroke:var(--color-accent);stroke-width:2px;stroke-linejoin:round;stroke-linecap:round}.weight-chart-point{fill:var(--color-surface);stroke:var(--color-accent);stroke-width:2px;cursor:pointer}.weight-chart-point-active{fill:var(--color-accent)}.weight-chart-axis-label{fill:var(--color-text-faint);font-size:9px;font-family:var(--font-sans)}.weight-chart-tooltip{align-items:baseline;gap:var(--space-2);padding:var(--space-2) var(--space-3);background:var(--color-surface-raised);border-radius:var(--radius-sm);align-self:flex-start;display:flex}.weight-chart-tooltip-value{font-weight:700;font-size:var(--font-size-sm)}.weight-chart-tooltip-date{font-size:var(--font-size-xs)}.progress-header{margin-bottom:var(--space-5);justify-content:space-between;align-items:center;display:flex}.progress-page-title{margin-bottom:0}.progress-card{margin-bottom:var(--space-3)}.progress-empty-card{text-align:center;padding:var(--space-6) var(--space-5)}.progress-empty-heading{font-size:var(--font-size-xl);margin-bottom:var(--space-2);font-weight:700}.progress-empty-subtext{margin-bottom:var(--space-5);line-height:1.5}.progress-unit{font-size:var(--font-size-lg);font-weight:600}.progress-single-note{margin-top:var(--space-3);font-size:var(--font-size-sm);line-height:1.5}.progress-change{margin-top:var(--space-2);font-size:var(--font-size-sm);font-weight:600}.progress-change-up,.progress-change-down{color:var(--color-text-muted)}.progress-previous-row{margin-top:var(--space-4);padding-top:var(--space-4);border-top:1px solid var(--color-border);justify-content:space-between;align-items:baseline;display:flex}.progress-mini-label{font-size:var(--font-size-xs);letter-spacing:.04em;text-transform:uppercase;font-weight:700}.progress-mini-value{font-size:var(--font-size-lg);font-variant-numeric:tabular-nums;font-weight:700}.progress-stats-row{gap:var(--space-3);margin-bottom:var(--space-3);grid-template-columns:1fr 1fr;display:grid}.progress-stats-row .progress-card{margin-bottom:0}.progress-stat-value{font-size:var(--font-size-xl);margin-top:var(--space-1);font-variant-numeric:tabular-nums;font-weight:700}.progress-note{font-size:var(--font-size-xs);margin-top:2px}.progress-history-list{margin-top:var(--space-2);flex-direction:column;display:flex}.progress-history-row{padding:var(--space-3) 0;border-bottom:1px solid var(--color-border);justify-content:space-between;align-items:baseline;display:flex}.progress-history-row:last-child{border-bottom:none;padding-bottom:0}.progress-history-weight{font-variant-numeric:tabular-nums;font-weight:700}.progress-history-date{font-size:var(--font-size-sm)}.progress-strength-copy{margin-top:var(--space-2);line-height:1.5}.edit-profile-form{gap:var(--space-5);flex-direction:column;display:flex}.field-row{align-items:flex-end;gap:var(--space-3);display:flex}.field-row .input-group{flex:1}.unit-toggle{border:1px solid var(--color-border-strong);border-radius:var(--radius-md);flex:none;height:48px;display:flex;overflow:hidden}.unit-toggle button{background:var(--color-surface);color:var(--color-text-muted);padding:0 var(--space-4);font-weight:600;font-size:var(--font-size-sm);cursor:pointer;border:none}.unit-toggle button.unit-active{background:var(--color-accent-tint);color:var(--color-accent-strong)}.edit-profile-error{color:var(--color-danger);font-size:var(--font-size-sm)}.profile-identity-card{margin-bottom:var(--space-4)}.profile-name{font-weight:700;font-size:var(--font-size-lg)}.profile-stats-grid{gap:var(--space-3);margin-bottom:var(--space-5);grid-template-columns:1fr 1fr;display:grid}.profile-stat-value{font-size:var(--font-size-xl);margin-top:var(--space-1);font-variant-numeric:tabular-nums;font-weight:700}.profile-edit-btn{margin-bottom:var(--space-3)}:root{--color-bg:#0a0a0c;--color-surface:#16171b;--color-surface-raised:#1e2025;--color-border:#ffffff14;--color-border-strong:#ffffff24;--color-text:#f2f2f4;--color-text-muted:#9a9aa4;--color-text-faint:#616168;--color-accent:#5b8cff;--color-accent-strong:#7ba1ff;--color-accent-contrast:#06070a;--color-success:#34d399;--color-warning:#f5a623;--color-danger:#f0554c;--color-accent-tint:#5b8cff24;--color-accent-tint-strong:#5b8cff3d;--radius-sm:8px;--radius-md:14px;--radius-lg:20px;--radius-pill:999px;--space-1:4px;--space-2:8px;--space-3:12px;--space-4:16px;--space-5:24px;--space-6:32px;--space-7:48px;--font-sans:-apple-system, BlinkMacSystemFont, "Inter", "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif;--font-size-xs:.75rem;--font-size-sm:.875rem;--font-size-base:1rem;--font-size-lg:1.125rem;--font-size-xl:1.375rem;--font-size-2xl:1.75rem;--font-size-stat:2.75rem;--ease-standard:cubic-bezier(.2, .8, .2, 1);--duration-fast:.12s;--duration-standard:.2s;--bottom-nav-height:64px;--max-content-width:640px}*{box-sizing:border-box}html,body,#root{height:100%}body{background:var(--color-bg);color:var(--color-text);font-family:var(--font-sans);font-size:var(--font-size-base);-webkit-font-smoothing:antialiased;overscroll-behavior-y:none;margin:0;line-height:1.45}h1,h2,h3,p{margin:0}button,input,select{color:inherit;font-family:inherit}a{color:inherit;text-decoration:none}::selection{background:var(--color-accent-tint-strong)}.stat-number{font-size:var(--font-size-stat);font-variant-numeric:tabular-nums;letter-spacing:-.02em;font-weight:700;line-height:1}.text-muted{color:var(--color-text-muted)}.visually-hidden{clip:rect(0 0 0 0);white-space:nowrap;width:1px;height:1px;position:absolute;overflow:hidden}.scroll-row{gap:var(--space-2);scrollbar-width:none;-ms-overflow-style:none;display:flex;overflow-x:auto}.scroll-row::-webkit-scrollbar{display:none}
